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服用须知和注意事项有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人前、后一周内,或正在大的病人。服用灵芝无效之原因。正常的情况服用周后即有改善的,继续服用则可让身体恢复健康。 但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:没有定时、定量食用(想到才吃)。分量不够。有瞑眩反应时,因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久,而所服用太多,无法短时间内排除,或先前不当,反而积、积患成疾。 病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用。心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用。灵芝对其它各种慢,均有相当的,亦要与维他命C一起长期服用。老人、小孩、孕妇服用也。 原则上,任何人都可以服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力(与之力)比弱,因而容易患各种。服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易感冒,因此,小孩与灵芝孢子粉在破壁后呈现是深褐色老人更要率先服用灵芝。
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