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灵芝是好气性真菌，其整个生长发育过程中都需要新鲜的空气。尤其是子实体生长发育阶段，对二氧化碳更为敏感。当空气中二氧化碳含量增至0.1%时，子实体就不能开伞，长成鹿角状分枝；含量达1%时，子实体发育极不正常，无任何组织分化，形成畸形。因此，在子实体形成和发育期间，室内应经常保持良好的通气条件。 灵芝喜欢生长在肥沃、疏松、透气且富含有机质的土壤中，pH值一般在5.5至6.5之间为适宜。这样的土壤能够为灵芝提供充足的养分和水分，有利于其根部的生长和养分的吸收。同时，土壤的排水性也很重要，过湿或过干的土壤都会影响灵芝的生长。 灵芝子实体在夏、秋季单生、群生或丛生于栎、壳斗科等多种阔叶树和松棵松属等木桩旁或根际地上，亦长在铁杉等针叶树上。灵芝属真菌大多生长在有散射阳光、树木较稀疏的地方或者空旷地带。
灵芝虽然具有多种保健功效，但并非适合所有人群食用。在食用前咨询医生或中医师的建议，以确定适合食用以及食用量。 灵芝的食用量应适量，避免过量食用导致身体不适。过量食用灵芝可能会引起头晕、恶心、腹泻等不适症状，甚至可能对肝脏造成损害。 灵芝的保存应注意防潮、防虫、防霉变，以保证其品质和药效。在食用过程中应注意观察灵芝的性状和气味，如有异常应及时停止食用。 种植方式有利用阔叶树的枯木或树桩作为基质，经过切段、装袋、灭菌、接种、培养、出芝等步骤进行栽培。这种模式培育的灵芝品质较高，但成本较高，周期较长，原料较难获取。利用木屑、棉籽壳、玉米芯、甘蔗渣等农林废弃物作为基质，经过混拌、装袋、灭菌、接种、培养、出芝等步骤进行栽培。这种模式成本较低，周期较短，原料较易获取，但品质可能稍逊于段木栽培的灵芝。 根据栽培模式和地区特点选择合适的基质，一般要求含水量适中、营养丰富、无污染、易于菌丝定植和生长。基质在使用前需进行适当处理，如切碎、蒸煮或热水处理，以去除杂菌和提供养分。
破壁后的灵芝孢子粉，其细胞壁被打破，使得其中的有效成分如灵芝三萜、灵芝多糖、天然有机锗等更容易被人体吸收。研究表明，破壁后灵芝孢子粉的吸收率可大幅提高，甚至可达到未破壁时的75倍以上。 破壁过程中，灵芝孢子粉中的脂肪及水溶性多糖的含量会有显著。例如，破壁后灵芝孢子粉的脂肪及水溶性多糖的含量分别比未破壁的提高了38.95%和21.83%。这意味着破壁灵芝孢子粉在提供营养方面更具优势。 由于破壁灵芝孢子粉的有效成分更易被人体吸收，因此其功效也更为显著。破壁灵芝孢子粉具有抗疲劳、抗氧化、改善、调节血脂等多种功效。
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